Männer sind so verletzlich - Psychotherapie für Männer

Wann ist man ein Mann? - H. Grönemeyer

Obwohl Männer und Frauen im gleichen Verhältnis an psychischen Leiden erkranken, fällt es auf, dass nur ein Drittel der psychotherapeutischen Patienten Männer sind. Ursache dafür kann sein, dass diese gelernt haben, bestimmten (Schwäche-) Gefühlen auszuweichen und die Zähne zusammenzubeißen. Für viele Männer gelten Gefühle als Zeichen von Schwäche.

Gesellschaftliche Erwartungen an Männer

Von klein auf lernen Männer, dass sie stark, unabhängig und rational sein sollen. Emotionale Verletzlichkeit wird oft als unmännlich betrachtet. Diese gesellschaftlichen Erwartungen können dazu führen, dass Männer ihre psychischen Probleme unterdrücken oder verleugnen.

Warum Männer seltener Hilfe suchen

Männer haben oft Schwierigkeiten dabei, über ihre Gefühle zu sprechen oder Hilfe zu suchen. Sie fürchten, als schwach oder verweichlicht wahrgenommen zu werden. Dabei sind gerade Männer genauso verletzlich und bedürftig nach emotionaler Unterstützung wie Frauen.

Der Weg zur Therapie

Psychotherapie bietet Männern einen sicheren Raum, um ihre Verletzlichkeit zu zeigen und ihre emotionalen Bedürfnisse zu erkunden. Es erfordert Mut, sich Hilfe zu holen - aber dieser Mut ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche.

In unserer Praxis schaffen wir eine Atmosphäre, in der sich Männer verstanden und akzeptiert fühlen können, unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen.