Gruppentherapie

Das Erstgespräch - Ihr erster Schritt

Im Erstgespräch bzw. der psychotherapeutischen Sprechstunde fragen wir Sie, welches der Anlass zur Therapie ist und sammeln Hinweise zur Behandlungsdiagnose. Ebenso werden wir Ihre Erwartungen und Ziele sowie die von Ihnen bereits unternommenen Bewältigungsversuche erfragen.

Was passiert im Erstgespräch?

• Anamnese: Wir besprechen Ihr Anliegen und die aktuellen Beschwerden
• Ziele klären: Was soll sich durch die Therapie verändern?
• Bisherige Bewältigungsversuche: Was haben Sie bereits versucht?
• Diagnostik: Eingehende Diagnostik mittels wissenschaftlich fundierter Tests

Meist weiß ein Ratsuchender sehr genau, was nicht mehr sein soll und welche Beschwerden da sind, dafür weniger genau, wie der Zielzustand aussieht. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Sie zugeschnittenes Modell Ihrer Beschwerden.

Unsere Therapieverfahren

Wir bieten verschiedene evidenzbasierte Therapieverfahren an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden:

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Verhaltenstherapie (KVT)

Schwerpunkte liegen im Aufbau von Ressourcen, in der aktiven Problembewältigung, der Hilfe zur Selbsthilfe und in der Einübung neuer Handlungsmöglichkeiten. Die Therapeutenrolle ist aktiv - wir unterstützen Sie dabei, erworbene Verhaltens-, Erlebens- und Denkmuster zu verstehen und zu verändern.

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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Fokussiert auf die Bearbeitung unbewusster Konflikte und deren Ursprünge in früheren Lebenserfahrungen.

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Schematherapie

Ein integrativer Ansatz, der besonders bei Persönlichkeitsstörungen und chronischen Problemen wirksam ist.

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Positive Psychotherapie

Ein ressourcenorientierter Ansatz nach Nossrat Peseschkian, der die Stärken und Potenziale des Menschen betont.

Kostenübernahme durch Krankenkassen

Wir behandeln sowohl gesetzlich und privat Versicherte als auch Selbstzahler. Die meisten Therapieverfahren werden von den Krankenkassen übernommen.

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Gesetzlich Versicherte

Verhaltenstherapie und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sind Kassenleistungen. Nach den probatorischen Sitzungen stellen wir einen Antrag bei Ihrer Krankenkasse.

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Privat Versicherte

Private Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten für psychotherapeutische Behandlungen. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung die Konditionen.

Spezielle Diagnostik

• ADHS-Diagnostik: Kosten betragen 475,93 Euro (private Leistung nach GOÄ)
• Gutachten: Werden privat abgerechnet, einige Krankenkassen erstatten rückwirkend

Wir legen großen Wert auf kurze Wartezeiten und einen patientenorientierten Service.

Dauer der Psychotherapie

Die Dauer einer Therapie hängt von verschiedenen Faktoren ab und wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.

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Kurzzeittherapie

12-24 Sitzungen für akute Probleme oder spezifische Störungsbilder. Oft ausreichend bei Angststörungen, Depressionen oder Anpassungsstörungen.

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Langzeittherapie

45-80 Sitzungen bei komplexeren Problemen, chronischen Erkrankungen oder Persönlichkeitsstörungen.

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Gruppentherapie

Kann parallel zur Einzeltherapie stattfinden und ergänzt die Behandlung sinnvoll. Die Häufigkeit der Sitzungen wird der individuellen Problemlage angepasst.

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Was beeinflusst die Dauer?

• Art der Beschwerden: Komplexere Probleme benötigen mehr Zeit
• Ihre Mitarbeit: Motivation und aktive Teilnahme beschleunigen den Prozess
• Therapieziele: Realistische Ziele fördern den Erfolg

Einzeln oder in der Gruppe durchgeführt, ist die Verhaltenstherapie ein effektives psychotherapeutisches Verfahren, das oft in einem überschaubaren Zeitraum zu nachhaltigen positiven Veränderungen führt.

ADHS bei Erwachsenen - mehr als nur Aufmerksamkeitsstörung

ADHS halten viele Menschen für eine Krankheit im Kindesalter, doch bei mehr als der Hälfte der Betroffenen bestehen Symptome bis ins Erwachsenenalter.

Typische Symptome bei Erwachsenen

• Konzentrationsschwierigkeiten: Schwierigkeiten sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie nicht vollkommen faszinieren
• Innere Unruhe: Die motorische Hyperaktivität tritt zugunsten einer inneren Unruhe zurück
• Vergesslichkeit: Termine werden ausgemacht, dann aber total vergessen
• Zerstreutheit: In Gesprächen nur die Hälfte mitbekommen

Unsere ADHS-Diagnostik

Die Linden-Ambulanz für Psychotherapie ist eine der führenden Diagnostikzentren für ADHS in Frankfurt und Rhein-Main. Die Diagnostik besteht aus einer ausführlichen biographischen Anamnese, klinischen Interviews sowie Fragebögen zur Selbst- und Fremdeinschätzung.

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Wartezeit: In der Regel weniger als zwei Wochen
Kosten: 475,93 Euro (private Leistung nach GOÄ)